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Haare nägel stärken. Umgekehrt ist es schwer zu sagen woran gerade ein Mangel im Körper herrscht da gerade Haare und Nägel bei vielen Nährstoffen mit den gleichen Anzeichen auf einen Mangel reagieren nämlich mit Trockenheit und Brüchigkeit. Die Vitamine des B-Komplexes unterstützen die Schönheit der Haare ebenfalls und zwar jedes B-Vitamin auf seine eigene Weise. In einer Studie der Universitätsklinik Hamburg-Eppendorf fanden Forscher jedoch heraus dass die Haardicke sich durch die tägliche Einnahme von Silicea tatsächlich verbesserteNachdem die Studienteilnehmerinnen sechs Monate lang Kieselsäure eingenommen.
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Schritt 13 Heute gesund und morgen nicht krank. Vitamine des B-Komplexes stärken die Haare. Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin und gehört zu den Vitamin B-Komplex.
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